今、山へ>高度順化記録>各山行における高度順化の実態を整理し、高度順化法を評価する>2.5 レーニン峰 2.5 レーニン峰 登山の要点 ・山なかまシリウスの個人山行後の、単独の山行である。 ・ガイド,BCの管理をガイド会社に依頼した。 ・例年にない悪天で敗退した。 また、好天であっても高度順化が上手くいかず、敗退したであろう。 高度順化計画及び実行 レーニン峰行程 ![]() |
・事前に富士山に2回登った。 ・計画は、出発前にガイド会社と協議し、現地でガイドと微調整した。 ・ABC(4411)までは順調に日程通りに進み、高度順化したかに見えたが、 例年になく天気が悪く、C2(5400)に進むことが大幅に遅れ、 またC3への高度順化の目途が立たなかったことに加え、C2でのSpO2が極めて悪く、早々に敗退した。 高度順化の経過 ![]() |
・順調に高度順化していた。 後半にはABCで早足で歩けるようになった。 ただしUchitel(4540m)登頂時に連続写真を撮ったとき、 また5070 Paek到着時にテント場作りを手伝ったときには苦しい目に遭った。 ・総じて起床時のSpO2が悪い。しかし深呼吸後は改善している。 ・増山茂報告より低い。 ・C2への登りには難儀した。 最高点で休んでいると見知らぬ人からパルスオキシメーターを持っているなら 、計らして欲しいと頼まれた序に計ると、73/100。いつもの限界値である。 なお、到着時78/100、夕食後79/76 である。 ストレッチを1時間し、筋肉痛も回復し、熟睡できた朝の数値66/67には驚いた。 深呼吸しても 70/67 にしか回復しない。外に出て少し動いても 70/67 である。 高度順化法の評価 ・C2でなぜSpO2が急に悪くなったのか。 順化の基地となるABCでは他の山行と比べても十分の時間をとり、 アコンカグア 4100 3日目で到達 チョー・オユー5400 10日目 ムスタグ・アタ4400 3日目 エルブルース 3900 3日目 レーニン峰 4400 7日目 また事前に4500m峰に登っている。 ABCでは天気が悪く、滞在は長かったので、順化には好条件であったはずである。 加えて5070峰に1泊している。 ・天気が悪かったこと、氷河の状況が悪かったこと(雪崩、クレバス)、 日程が遅れていたことから来る不安感が原因したのだろうか。 ・もう一つ、加齢か。これは別途検討する。 |
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(平成29年2月16日 記) |