・1月から始めたリハビリの効果を確認する
・先週つまらぬことで登らなかった天狗岳に登る
などから、山の会のAさんと天気予報を毎日確認して
この日・この山を選んだ。
蓼科山
令和4年4月１日（金） 晴れ
昼過ぎ発。
順調に走り、高速を降りてJAスーパーで夕食、朝食を購入。
広域農道で路肩に留め、
明日登る蓼科山ビュウポイントに寄り、
国道299号でも車を止め、
それぞれ眺めを愉しむ。
明日に備え、珍しく酒もほとんど飲まず、早めに食事を摂り、7時に就床。
どうしたことか、8時、9時、10時に目が覚め、その後朝まで眠れず。
山小舎ではいつも眠りが良いのに、おかしい。
4月2日（土） 晴れ、風は予報通り止んだ
眠れないまま、朝を迎える。これではまともに歩けない。
ストレッチを入念に行い、簡単に食事を摂り、発つ。
女神茶屋駐車場には前夜から泊の車が3台止まっている。
先行して
5：４０ 旗062 発
昨日の降雪の後2人に踏まれている。
直ぐの登りの途中からAさんが先頭に。
遅い私を待つことになったので、
私に構わず先行すること、登頂後は私を待たずに下山することを伝え、
独り遅れて歩く。
後発の組に次々に抜かれる。
７：２９(2115) 旗063 幸徳平
ここまで普通は１時間半。
この体調では登りのみならず、降りも苦労する。
Aさんが降りてくるのに遇った地点から一緒に下山することに決め、
そこまで出来るだけ高さを稼ぐことにする。
昨日の下山者は降りに尻セードしており、
これではAさんは踏み替えに苦労しているはずである。
９：２９(2475) 旗065 森林限界
森林限界を超えるところでAさんに遇う。
本日のトップで頂上に立ち（流石である）、眺めを満喫したとのこと。
かつては１時間５０分、２時間１０分、遅くても３時間半のところを
３時間５０分かけても頂上に達しない。嗚呼。
考えていた通りここから降りることにする。
この体調では難儀しそう。
下を見ると、幼い子供が父親とさっさと登ってくる。
お聞きすると６歳、家族5人で登っているとのこと。
許しを得て写真を撮る。
私のHPのアドレスに空メールを送っていただき、そのアドレスに写真を送付する旨、話す。
（空メールはまだ届いていない）
登り降りの皆さんに路を譲ることに忙しい。
耳が悪いので、気づかないこともある。
疲れから、しばしば休む。
一度だが、貧血気味に。
１２：０９(1725) 旗068 駐車場
Aさんに大変ご迷惑をかけた。申し訳ない。
変な体調不良を前提にしても、リハビリは成功していない。やり直しである。
週末にもかかわらず、高速は渋滞無し。
Aさん、大変お世話になりました。
（令和4年4月3日 記）
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