リハビリ高尾山060304
2月28日に出かけたが、体調が良くなく、20分歩いてところで敗退していた。
好天も今日までであり、急遽出かけた。
主治医から街中用の軽サブザックを使うことを許された。
令和6年3月4日（月） 晴れ、無風
5度も目が覚め、寝不足である。
7時前に自宅を出、バス、電車で高尾山口へ。
７：５５ 発
筋肉の痛みは、股関節周辺だけである。
８：５１ 展望台
９：３１〜９：５３ 頂上
霞み、眺望はきかない。
少し口に入れた後、下山へ。
１０：５８ 高尾山口
改善には遠いが、少しだけ速くなった。
060212 060304 守屋地図
登り 102 96 81分
降り 74 65 60
登り 75 75百歩
降り 77 74
相変わらず歩幅は伸びていない。
同じようにトレイニングで登っている高齢者に何人か遇った。
（令和6年3月4日 記）
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