高水三山
肉離れ自粛解禁後の3回目の山行である。
1回目で右脚全体を痛め、整体で修復してもらっている。
2回目の後も整体で修復してもらい、その後のウォーキングで相当に回復していることに気付いた。
今回はその確認である。
高水三山の岩茸石山と惣岳山は10年前に棒の折山の帰路歩いている。
まだ歩いていない高水山については計画したが、コロナ禍で実行できないでいたので、
今回選んだ。
高くはないが急な登りがあり、脚の痛みと関係なく足を置けるかどうか確認できた。
令和4年1月19日（水） 晴れ
早朝に自宅を出た。極めて寒い。
青梅で乗り換えた電車には登山客が多いが、軍畑下車は私独りだけ。
駅で登山届を投函し、
７：１０(GPS標高 189m、以下、同じ） 旗026 発
丁寧な道標に従い、一度193号線に降り、しばらく歩いて
７：２５(253) 旗027 193号と別れる。
安全を祈り、
高水山の参道に入り、
７：５３(375) 旗028 山路に入る。
急登を抜けると
８：３４(559) 尾根道に出る。
美林が続く。
９：１０(720) 旗30 常福寺にお参りし
裏に回り、少し急登すると
９：１８〜９：２５(759) 高水山
視界はきかない。
幸いなことに脚の痛みは軽い。痛みに気遣うことなく足を置ける。有り難い。
ただし、脚を動かすエンジンは弱いので、コースタイムを大きく遅れる。
予定通り進む。
岩茸石山は杉と檜の人工林に覆われている（実際は石山である頂上の手前までである）。
９：５８〜１０：１５(756) 旗032 岩茸石山
2度目であるが眺望があったことくらいしか覚えていない。
雪が光る上信越の山も見える。
10名余の中高年チームが到着。長居を止め、発つ。
これからは関東ふれあいの道である。
稜線を観ると惣岳山までは結構登り降りがありそうである。
結果はほとんど巻路であった。
最後の難路を急登すると
１０：５８〜１１：０８(756) 旗034 惣岳山
ここからは長く、沢井への路を分岐後は登り降りもあった。
惣岳山の手前の大皆伐地を除けば、終日見事な人工林の中であった。
１２：３０(235) 旗37 御嶽駅
好天に恵まれた。
途中遇ったチームは6組、うち単独後者が4人である。
歩きは遅い。
しかし、課題の脚の痛みは相当に改善した。
これからは山行を重ね、歩くエンジンを少しでも回復することである。
明日も整体を受ける。
（令和4年1月19日 記）
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