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高度順化のための富士山(301)

 この夏の海外山行は例年より遅く、8月下旬を予定している。
これが理由で5月の高度順化がなかったわけではないが、雑事が重なり遅れた。
Kさんに声をかけたところ一緒することになった。有り難い。

平成30年6月1日(金) 晴れ

 合流し、途中コンビニで夕・朝・行動食を購入し、富士宮5合目駐車場へ。
下方の平らなところに駐車し、テントを張る予定が、ポールを1本忘れたため、車内泊に。

ガスが濃く、寒いなか、石垣の側で夕食を摂り、



早々と就床。
どうしたことか眠れず、日が改まる。

2日(土) 晴れ

4時起床、ゆっくり準備。調子が悪い。
車を上方に移動し、
5:25 発

まったく調子が悪い。
ゆっくり歩いてくれるKさんに必死について行く。
各山小屋で休む各駅停車である。
その都度栄養剤、水分、ソイバーなどを口にする。

これまでになかったことであるが、雪は無く、夏道を辿る。

5:43 6合目
6:39 新7合目
7:30 元祖7合目
8:14 8合目

8合目池田館を出てしばらくして,Kさんに先行するように話す。
座って休むと眠気が来た。

9合目万年雪山荘で待ってくれたKさんに、
仮眠をとるから先行するように再度話す。
行動中の仮眠は過去2度ある。いずれも体調が回復した経験がある。

9:40 30分ほどの仮眠から覚め、9合目 発。

珍しく水分を多く摂っているので、
水筒にきれいな雪を加え、
10:25 9合5勺 発。
9合5勺から雪が残っている。
皆さんアイゼンを着けているが、着けず、
降りも着けないで歩けるルートを考えながら、歩く。
11:00 宮頂上から降りるKさんに遇う。
11:15〜11:35 宮頂上


ゆっくり食事を摂り、下山へ。
12:00 9合5勺で35分も待ってくれているKさんに合流し、
12:10 ゆっくり、各駅停車で下山。

2:45 駐車場

まったく不甲斐ない歩きで登り5:50 降り3:10 である。
Kさんの足を引っ張ってしまい、申し訳ないことをした。

SpO2値も極めて悪い。



 横軸:標高、縦軸:SpO2値
 増山茂はエヴェレスト街道における健常者の平均値


 低い
  ただし、昨年の最初よりは良い
       ばらつきがあるものの一応安定
 降りが特に悪い
  体調悪く、呼吸をしていない

これからの訓練が必要である。


(平成30年6月3日 記)


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