高度順化のための富士山11
前の報告にある、4.である。(6月上旬に実行した２．の八が岳天狗尾根は大腸ポリープ切除で参加できなかった。）
この夏,Aさん,Kさん,Fさん(以下、敬称を略)とTeamColo14を組み、、
アメリカ合衆国コロラドロッキー山脈のフォーティーンナーズの3座を歩くことを計画している。
そのためのトレイニング山行を5つ計画している。
１．Snowmass Mountain(14082ft）は名の通り雪が多いので、残雪期の富士山を歩く。
2．他の2座Mount Sneffels（14150ｆｔ）、Maroon Peak（14156ft）も含め、岩山である。
Climingでなく、Ｓｃｒａｍｂｌｉｎgであるが、アプローチ・シューズを履くので、
これで岩場を歩くことを試し、またルート・ファインディングに失敗した場合における最小限の
装備によるロープワークを練習するため、広沢寺のゲレンデでで練習し、また八ヶ岳東稜の尾根を歩く。
3．長時間歩くことに備えるため、丹沢主稜を1日で歩く。
4．高度順化するため、直前に富士山頂で1泊する。
1泊、可能な範囲で長時間滞在する
SpO2を回復させる練習をする
現地の山中露営におけるテント、個人装備、水、食事を実体験する
狭いテント、薄い寝袋、粗末な食事、少ない水
を目的として、
6月23日〜30日の好天が期待される2日間
第1日 できるだけ早く富士宮口5合目に集合し、夏道から宮頂上へ登り、露営する
第2日 剣が峰往復し、往路を下山
を計画した。
これが次の2つの事由から失敗した。
1つは好天の連続した2日間がなかった。
2つは私の体調不良(大腸ポリープ切除後の2週間にわたる風邪）である。
好天が予想された27，28日に日程を設定したが、前日になっても体調が回復しないので、可能な範囲で登ることとし、
3人で予定通り実行するように申し出、了解を得た。
平成28年6月27日(月) 晴れ、風がやや強く、冷たい
Fさんの車に同乗させていただき、富士宮登山口に。上段はすでに満杯であり、少し下に駐車。
28日の天気が思わしくない(雨で風速20m/sec)ので、駐車場での露営に変更し、
登れるところまで(できれば13時を限度として3500mまで） 登ることにする。
（これで所期の高度順化ができないまま、遠征することになる。）
3人も同様の判断、ただし剣が峰を目指す。
SPO2は悪い。
９：００（GPS標高2277m、以下、同じ） 発
3人は心配し、栄養剤等までいただく。申し訳ない。
3人に遅れ、ゆっくり歩く。
９：３２(2472) 6合目 雲海荘・宝永山荘
寒い。
途中で冬山用のアンダーシャツ、ネックウォーマーを着こみ、雨具を羽織る。
試作の行動食を歩きながら、いただく。
体調は予想したより、まあ良い。
１０：２７(2709) 7合目 御来光山荘
１１：１８(3021) ７合５勺 山口山荘
１２：０２(3376) ８合 池田小屋
ここでパルスオキシメーターを渡し、３人に先行を強く促す。
Fさんから車の鍵を預かる。
１２：４４(3376) ９合 万年雪山荘
まだ制限時間内。ここで会ったシリウスのメンバーと一緒にもう少し登ることにする。
１：２９(3537) 9合5勺 胸突山荘
ここで、アンダーパンツ、羽毛服を着こみ、毛糸手袋も着け(これで用意した防寒着はすべて使った）、
風が当たらないところで3人を待つ。
陽が陰り、風も冷たくなったので、
２：４０ 下山へ。
２：５５ 9合
３：２０ 8合
３：５０ 7合5勺
４：２０ 7合
足元には花が咲いている。
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５：００ ６合
５：２０ ４時間で剣が峰まで登った３人と合流し、登山口へ。
6月には全くトレイニングができていないが、
予想外にまあまあ歩くことができたことはうれしい。
しかし次に見るようにSpO2は極めて悪い。
| 合目 | 280627 | 280512 | 270601 |
| 5合目( | 85/91 | 90/75 | 90/59 |
| 6合目 | 84/92 | ||
| 7合目 | 80/118 | 86/82 | 92/96 |
| 7.5合目 | 79/113 | 87/88 | 87/95 |
| 8合目 | 86/93 | 91/97 | 84/100 |
おまけに所期の高度順化を実行できていない。
しかし、
今回は (レーニン峰）
1日目 夜行 夜行
2日目 ホテル1600m ホテル2200m
3日目 CG 2000m？ 山小舎3300m
4日目 CS 3500m 4500m往復
5日目 4200m往復
と、昨年のレーニン峰の高度順化に比べ、少しゆっくりしているので、慎重に行動することとするが、
しかし遠征直前の空白は極めて痛い。
今、大事なことは、出発までに風邪を完治することである。
(平成28年6月28日 記）
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