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3.体調

(1)トレイニング

  1.(1)の通り

(2)懸念材料

ア.膝痛
  10月の中央アルプスの縦走(1日13時間、ビバーク)で膝痛を再発
  予想に反しなかなか完治せぬまま出発
  (湿布、塗り薬、サポーターを携行)

イ.風邪・頭痛
  出発前の多忙のため完治せぬまま出発
  (各種漢方薬を携行)

  


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